Amar lo que es

Sin lugar a duda, todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado dolor, pero este dolor no siempre viene del mismo lugar, y hoy les quiero hablar un poco sobre ello. El primer tipo de dolor que experimentamos es el Dolor Real, y este puede expresarse a nivel físico, emocional e inclusive a nivel […]

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Mi cuerpo, mi aliado

Y por supuesto que una enfermedad cuando llega voltea el mundo y el entorno de la persona al revés, la vida pierde la transparencia que tenía para generar un sacudón que nos lleva a cuestionarnos todo, como tal vez no lo hacemos en otros momentos. Hemos crecido mirando a la enfermedad como el peor de […]

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El regalo de ser yo

“¡No estoy siendo auténtica!” pensé, cuando me di cuenta de que autenticidad se trataba de mostrarme tal cual soy. Y la verdad era que había estado mostrando solo ciertas partes mías mientras estaba negando otras.  Reconozco que tomar conciencia de aquello fue como un balde de agua fría, sobretodo porque para mí la honestidad era […]

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Deja de pelear contigo y escúchate

¿Cuántas veces en el día a día, estamos enfocados en mirar aquellas partes que no nos gustan de nosotros? ¿Con qué frecuencia nos juzgamos y desvalorizamos? ¿Qué tipo de mensajes y diálogos internos mantenemos con nosotros mismos? Si, en realidad, lleváramos la cuenta de cuántas veces nos decimos a nosotros mismos frases como: “Pero qué […]

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